Marmabehandeling
De marmabehandeling
Een marmabehandeling is een Ayurvedische behandeling waarin we kijken naar wat er op dat moment speelt. Misschien ervaar je lichamelijke klachten, spanning, onrust of merk je dat je behoefte hebt aan meer rust en contact met jezelf.
We beginnen zittend, met een rustig gesprek over wat er speelt en waarmee ik je die dag kan ondersteunen. Daarna mag je ontspannen op de behandeltafel liggen, bedekt met een handdoek en/of warme deken. Je onderlichaam blijft volledig gekleed.
Met muziek op de achtergrond krijg je eerst de tijd om te landen en in het moment te komen. Ik start de behandeling altijd bij de schouders. Vanuit daar stem ik af op wat jouw lichaam nodig heeft, waarbij jouw klachten en wens voor die dag steeds het uitgangspunt blijven.
De behandeling is daarom nooit precies hetzelfde. Wel behandel ik altijd het hoofd en een gebied rondom borst en/of buik en vaak ook de voeten. Daarnaast werk ik op de plekken die op dat moment aandacht vragen, met rustige druk op marmapunten. Ik werk tijdens de behandeling met jou samen en zal dus ook in contact blijven. Zo zal ik je vragen om bewust adem te halen of stel ik je een vraag over wat je op dat moment voelt of beleefd. We doen het dus echt samen.
Na afloop is er ruimte om rustig terug te komen en te bespreken wat er tijdens de behandeling naar voren kwam. Je krijgt daarbij persoonlijk advies dat aansluit op jouw leefstijl (denk aan dagindeling, verzorgende rituelen of meditatie). Ook geef ik je altijd advies mee over voeding, en/of gebruik van Ayurvedische kruiden.
Je kunt een marmabehandeling los boeken om te ervaren wat marma voor jou kan betekenen. Wil je gerichter werken aan een bepaald doel? Dan kan marma ook onderdeel zijn van een pakket, met meerdere behandelingen (en begeleiding die met je meebeweegt.
Marmabehandeling
Marmabehandeling
Een basis marmabehandeling met leefstijl en voedingsadvies
- Marmabehandeling
- Eenvoudig leefstijl en voedingsadvies
FAQ
Wat is Ayurveda?
Ayurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer uit India die kijkt naar de mens als geheel. Niet alleen naar klachten, maar ook naar voeding, leefstijl, emoties, ritme en wat jouw lichaam nodig heeft om in balans te blijven of weer te komen.
Wil je Ayurveda beter leren kennen? Lees dan het artikel ‘Wat is Ayurveda?’ op deze website.
Wat is marma?
Marma is een behandelvorm uit de Ayurveda waarbij gewerkt wordt met specifieke punten op het lichaam. Met rustige, gerichte aanraking wordt het lichaam uitgenodigd om de energiestroom in balans te brengen. Marma kan ondersteuning bieden bij lichamelijke, geestelijke en emotionele klachten of moeilijkheden.
Wil je er meer over lezen? In het artikel ‘Wat is marma?’ leg ik uitgebreid uit wat marma is en hoe het werkt.
Voor wie is een marmabehandeling geschikt?
Je hoeft niet eerst vast te lopen om aandacht aan jezelf te geven. Je hoeft dan ook geen duidelijke klacht te hebben om naar Marma & Meer te komen. Misschien wil je vertragen, ontspannen, beter leren luisteren naar je lichaam of groeien in je spirituele ontwikkeling. Iedereen vanaf 18 jaar is welkom.
In de praktijk komen mensen met verschillende hulpvragen, zoals spanningsklachten, onrust, vermoeidheid of lichamelijke klachten. Denk bijvoorbeeld aan slecht slapen, stress, buikklachten, hoofdpijn, spierspanning, problemen met de stoelgang of hormonale disbalans. Ook bij emotionele klachten, zoals somberheid of een burn-out, kunnen Ayurveda en marma ondersteunend zijn.
Wanneer is een marmabehandeling niet passend?
In principe is iedereen vanaf 18 jaar welkom bij Marma & Meer. Er zijn wel een paar uitzonderingen. Vanuit een persoonlijke keuze behandel ik geen zwangere vrouwen.
Ook is een marmabehandeling niet passend bij epilepsie, een gevoeligheid voor psychose, een psychose in het verleden of ernstige psychische klachten. Bij twijfel kun je altijd even contact opnemen, dan kijken we samen of een behandeling passend is.
Moet ik iets meenemen of voorbereiden voor mijn afspraak?
Je hoeft niets mee te nemen, maar kom bij voorkeur niet met een volle buik.
Heb je een abhyangamassage geboekt? Houd er dan rekening mee dat de olie na afloop nog wat kan afgeven op je kleding. Kies daarom liever voor kleding die een olievlekje mag hebben.
Plan na je behandeling wat ruimte in je agenda, zodat je rustig kunt landen voordat je weer verdergaat.
Wat kan ik na een behandeling ervaren?
Veel mensen ervaren meer rust, warmte of ruimte in hun lichaam. Soms voel je je wat moe, emotioneel of juist heel helder. Geef jezelf na afloop de tijd om te voelen wat de behandeling met je doet.
Een behandeling kan nog even doorwerken; soms merk je dit nog wel tot twee weken. Heb je na afloop vragen of wil je iets delen? Dan ben ik altijd bereikbaar om even met je mee te denken.
Wat is het verschil tussen een marmabehandeling en een Ayurvedisch marmaconsult?
Een marmabehandeling is vooral gericht op de behandeling zelf, met voeding-, leefstijl -en kruidenadvies na afloop. Bij een Ayurvedisch marmaconsult neem ik eerst de Ayurvedische polsdiagnose af en is er meer tijd voor uitgebreid leefstijl-, voedings- en eventueel kruidenadvies.
Wat is het verschil tussen een marmabehandeling en een abhyangamassage?
Bij de abhyangamassage werk ik met de energiebanen en met de marmabehandeling werk ik knooppunten van deze banen.
Geef je ook advies over voeding, leefstijl en Ayurvedische kruiden?
Ja. Na een behandeling geef ik altijd advies dat past bij jouw situatie. Dit kan gaan over Ayurvedische kruiden, voeding en leefstijl, meditatie of ademhalingsoefeningen.
Worden behandelingen vergoed door de zorgverzekering?
Op dit moment worden de behandelingen nog niet vergoed door de zorgverzekering. Ik hoop dat dit in de toekomst wel mogelijk wordt.
Hoe kan ik betalen na de behandeling?
Je kan na afloop van de behandeling eenvoudig in de praktijk betalen met pin. Ook kan je direct na het boeken van de afspraak online betalen. Wat jouw voorkeur heeft!
Reviews
Boek direct een behandeling
Neem contact op
Heb je direct een vraag? Bel mij
Ik zal altijd opnemen als ik geen behandeling aan het geven ben:
Wil je meer informatie? Stuur een mailtje
Ik zal altijd binnen 48 je mailtje beantwoorden:
Marmabehandelingen
Herken jij dat gevoel van aanhoudende vermoeidheid, stress of innerlijke onrust?
Met mijn marmabehandeling bied ik een holistische en praktische oplossing voor fysieke en mentale blokkades. Door Ayurvedische principes en polsdiagnose toe te passen, pak ik chronische klachten aan zoals spijsverteringsproblemen, huidirritaties, uitputting en emotionele onevenwichtigheden. Of je nu meer energie, innerlijke rust of een diepere verbinding met jezelf zoekt: ik begeleid je naar een bewuster en gebalanceerder leven.
Mijn Ayurvedische therapie is niet zweverig, maar praktisch en toepasbaar. Ideaal voor mannen en vrouwen tussen 18 en 60 die op zoek zijn naar concrete resultaten. Ontdek hoe mijn down-to-earth aanpak je helpt om hardnekkige patronen te doorbreken, stress te verminderen en balans te vinden.
Boek nu een behandeling, consult of traject en ervaar zelf de kracht van marma.